馬來西亞霾害擴大！29地區空品不健康，外出應加強呼吸防護
馬來西亞霾害持續升溫，從砂拉越到西馬半島，多地空氣污染指數（API）突破100，進入「不健康」等級。污染來源包括森林與泥炭地火災、露天燃燒及季風帶來的跨境煙霧，民眾外出前應留意即時空氣品質，減少吸入細懸浮微粒。
馬來西亞環境局資料顯示，2026年8月24日上午8時，全國已有9個地區API超過100，其中砂拉越西連188、古晉175、三馬拉漢169；西馬半島的雪蘭莪、吉打與檳城也受到影響。上午10時，不健康地區增至10個，西連更升至194，逼近201起算的「非常不健康」等級。到8月25日下午2時，受影響範圍已擴大至29個地區。
東協專門氣象中心早在8月3日將南部東協跨境霾害警戒提升至Level 2。8月24日衛星監測顯示，加里曼丹有287個熱點、蘇門答臘65個，馬來西亞境內也有11個。加里曼丹西部的煙霧向北移動，直接影響砂拉越；蘇門答臘煙霧則隨氣流吹向馬來半島。
霾害帶來的健康威脅主要來自細懸浮微粒。世界衛生組織指出，微粒可深入肺部，較細小的粒子還能進入血液循環，引起氧化壓力與全身性發炎。短期暴露可能造成咳嗽、眼睛刺痛、呼吸困難及氣喘惡化；長期暴露則與中風、缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病及肺癌相關。兒童、孕婦、年長者，以及氣喘、心血管疾病和慢性肺病患者，更容易受到影響。
空氣品質進入不健康等級時，應減少跑步、騎車及長時間戶外工作。必須外出者，可選擇具有可信認證並能貼合臉部的N95、KN95或FFP2口罩。一般外科口罩較難有效阻隔細微粒。
霾害嚴重時可關閉門窗，開車使用空調內循環，並避免抽菸等增加室內微粒的行為。若出現持續咳嗽、胸悶、胸痛、喘或呼吸困難，應儘早就醫。
